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        水煮蛋（J蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋、鸭蛋、鹅蛋）+酱油（清或膏，包含卤蛋）。

        消瘦，退水肿

        铁蛋（蛋h素可增加饱足感（养颜），蛋皮适量可消瘦）。

        预防风寒，治痛风（不利肾脏，加辣椒类可缓解）。

        皮蛋+葱花或蒜苗、蒜头。

        预防眼疾、发炎（不利肾脏，加辣椒类可缓解）。

        味素（JiNg）、味增（含汤，溶解）。

        消肿，止痛

        茶叶+盐巴（含茶叶蛋、七里香鸟蛋，水，溶解）。

        助孕

        蒜头+葱花或蒜苗。

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